1.60 ഒപ്റ്റിക്കൽ ലെൻസുകൾ AR ഉപയോഗിച്ച് ഹാനികരമായ നീല വെളിച്ചത്തെ തടയുന്നു

നീല വെളിച്ചം നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണകരവും ദോഷകരവുമാണ്.
പകൽ സമയത്ത് ഇത് തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ഉണർവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നമ്മുടെ ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ ഉറക്ക രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
നീല വെളിച്ചം രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് - 450 - 500 nm വരെ തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള 'നല്ല' നീല-ടർക്കോയ്സ്, 380 - 440 nm വരെയുള്ള 'ബാഡ്' നീല-വയലറ്റ്.

നീല-ടർക്കോയ്സ് ലൈറ്റ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് നമ്മുടെ ഉറക്ക-ഉണർവ് സൈക്കിളിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സർക്കാഡിയൻ റിഥം (നമ്മുടെ ആന്തരിക 'ബോഡി ക്ലോക്ക്') നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അതിനാൽ, വിശ്രമകരമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ബ്ലൂ-ടർക്കോയിസ് വെളിച്ചത്തിന് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മെമ്മറി, മാനസികാവസ്ഥ, ജാഗ്രത, മാനസിക പ്രകടനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പോലെ, നീല-വയലറ്റ് പ്രകാശം അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കണ്ണുകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കും, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ (എഎംഡി), തിമിരം, ഫോട്ടോകെരാറ്റിറ്റിസ് (സൂര്യയിൽ പൊള്ളലേറ്റ കോർണിയ) തുടങ്ങിയ നേത്രരോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് താൽക്കാലിക അന്ധതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

പകൽ സമയത്ത് തിളങ്ങുന്ന നീലനിറത്തിലുള്ള പ്രകാശം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഊർജ്ജവും ജാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നേരെമറിച്ച്, രാത്രിയിൽ, നീലനിറത്തിലുള്ള പ്രകാശത്തിൻ്റെ അഭാവം മെലറ്റോണിൻ്റെ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, ഇത് നമ്മുടെ ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരുതരം ഹോർമോണാണ്. മെലറ്റോണിൻ്റെ ഉൽപാദനവും പ്രകാശനവും നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിശ്രമിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാനും ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രാത്രിയിൽ നീല വെളിച്ചത്തിൻ്റെ അഭാവം, ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ സെല്ലുലാർ റിപ്പയർ പോലുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പുനഃസ്ഥാപന പ്രക്രിയകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.